A young woman with Down syndrome focuses on inner peace while practicing yoga indoors.

Unsere Dienstleistungen

A diverse group practicing yoga forward bend pose indoors, promoting health and flexibility.

Hatha Yoga

Hatha Yoga bietet eine sanfte Einführung in die Yogapraxis. Diese Klasse fokussiert sich auf Atemtechniken und Körperhaltungen und fördert die Flexibilität und innere Ruhe, ideal für Anfänger und erfahrene Praktizierende, die ihre Grundlagen vertiefen möchten.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Stil, der Bewegung und Atem synchronisiert. Diese Klassen, geleitet von Anna, bieten dir die Möglichkeit, Kraft und Ausdauer aufzubauen, während du gleichzeitig deinen Geist beruhigst und die Verbindung zu deinem Körper stärkst.

A diverse group practicing yoga in a studio with a focus on wellness and mindfulness.

Two women engage in a partner yoga session indoors, showcasing flexibility and concentration.

Yin Yoga

Yin Yoga konzentriert sich auf passive Dehnungen und tiefes Entspannen. Diese Praxis zielt darauf ab, das Bindegewebe zu mobilisieren und die Flexibilität zu fördern. Ideal für alle, die Stress abbauen und ihre innere Balance wiederfinden möchten.

Yoga für Anfänger

Unsere Anfänger-Klassen sind perfekt für alle, die neu im Yoga sind. Hier lernst du die grundlegenden Positionen und Atemtechniken in einer unterstützenden Umgebung. Auf diese Weise baust du Vertrauen auf und bereitest dich auf fortgeschrittene Praktiken vor.

Adults practicing yoga with an instructor in a bright, modern studio with plants.

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